东革阿里详细介绍、功效研究及食用方法

东革阿里简介

东革阿里(Tongkat Ali),又称南洋人参。是生长在东南亚靠近赤道的原始热带雨林中潮湿砂质土壤里的一种野生灌木植物,成熟期为5年以上。东革阿里是马来西亚以及东南亚国家最普遍的滋补食材,与燕窝、锡器一起并称为马来西亚三大国宝。它也是目前国际医药界所推崇的绿色天然药食同源的材料,畅销全球。

研究显示,东革阿里根部(特别是芯)包含许多植物化学药物,它能增进睾酮的产量,睾酮是男性和女性的性功能所需的荷尔蒙,也是脑部发育所需的激素。东革阿里是目前世界上最好的天然提高性能力的食材,它也是世界上唯一获得国际专利(专利号:United States Patent No.7132117)的壮阳植物。目前临床研究显示东革阿里无任何副作用,它在提高性能力方面的作用是其它任何植物不能比拟的。

马来西亚人深信东革阿里“可治百病”,传统医学上广泛应用于提高人体免疫力、养生延寿、产后滋补、减压、补肾强肝,对糖尿病、高血压、痛风、风湿病、前列腺炎、癌症、艾滋病等方面都有很好的辅助治疗作用,适合男女老少各年龄层食用。(备注:福建电视台经济频道近期推出了一档节目《马来西亚能治百病的树-东革阿里》,感兴趣可以搜索观看)

得益于马来西亚前总统马哈蒂尔(1981-2003任期)在全球的大力推广,在欧美和日本韩国是非常熟知的保健食材,最近一两年逐步为中国人认识。

东革阿里分类

根据东革阿里直观的颜色区分,可以分为红、黑和黄三种。三种东革阿里,都是滋补身体的纯天然食材。三者不仅颜色有区别,属性和功效也是有所不同的。综合效果而言,红黑最优,黄够为普通且口感极苦。

 

红东革阿里  

红东革阿里,数量罕有,在马来西亚土著人也奉为珍宝。它有淡淡的类似人参味道,入口回甘,年份越久,清香越明显功效越强。药性温和,寒热体质均可。壮阳补肾、治疗前列腺炎、治疗痛风、加强人体血液循环及新陈代谢、有效减少西药对肾的损伤(排肾毒),效果均衡出众。物以稀为贵,所以价格在市场上也较贵。

黑东革阿里  

黑东革阿里,数量稀少,和红东革阿里一样,在马来西亚土著人中也奉为珍宝。黑东革阿里带有一股淡淡的鱼腥味兼口感回甘,颜色越深气味越浓。年份越久功效越强。药性温补,是马来西亚土著人酷爱的补肾壮阳药材。当地人又称为野山黑金刚、野山参、黑根皇东革阿里。它不仅是男人之宝,更是女人最爱。功效可补中益气,补阳强肝健肾,治疗前列腺炎、降尿酸指数排嘌呤治痛风、利尿治水肿,助治白带暖子宫,效果出众。自古以来就是东南亚皆知的传统药材和滋补品。马来西亚著名的“生仔汤”的主要材料就是黑东革阿里。

黄东革阿里   

黄东革阿里,味道极苦(跟黄连差不多,饮用最好配蜜糖或冰糖),年份越久,味道越苦功效越强。药性凉补,适合体胖、体热的人,降三高(血压、血脂、血糖),更能减肥。增强脾胃之气,安卧宁神助睡眠。

东革阿里功效研究

马来西亚大学临床试验证明东革阿里多项功能,它的萃取物还具有提升体力与活力、减轻疲劳、杀菌、抗溃疡、解热的效能,亦有改善各种的病症如高血压、糖尿病等功效。

英国草本学家Kamal Ketuly博士和马来西亚科学院的药物学家在雨林草药公司的实验室里,对东革阿里的化学成分进行了分析,发现其含有一种probenecid的天然植物化学成分,这种成分能有效调节人体内分泌,抑制尿酸合成,使尿酸不以钠盐结晶的形式沉淀于人体关节、软骨、软组织等部位。这一令人惊喜的发现使他们推断东革阿里对痛风病有治疗作用。接下来,药物学家们征集了100位不同程度的痛风患者做临床试验。结论是:服用东革阿里三天后受试者的疼痛感明显减轻,一周后关节红肿全部消失。通过检测受试者的尿酸值发现,服用东革阿里一周后,有86位受试者的尿酸值升高。药物学家认为尿酸值升高是因为东革阿里将沉积在关节和软骨组织中的尿酸结晶融解导致浓度增大。四周后,当尿酸浓度被稀释并被排出体外时,尿酸值则降到0.42毫摩尔(标准值)之下;其余14位重度痛风患者在服用八周后才出现以上情况。在科学数据面前,科学家们肯定了自己的推断,得出了结论:东革阿里对痛风病有显着疗效。

据2002年《联合早报》报道,东革阿里还被发现含有一些能够抗癌及抗艾滋病的化学成分。马来西亚森林研究院总监阿都拉萨指出,初步化验显示东革阿里所含的化学成分比现有的抗癌药物,特别是抗子宫癌药物更有效。

在马来西亚吉隆坡,伊斯梅尔-泰姆北博士,人类生殖研究中心专家,做了一个“男性部分雄性激素缺乏”的试验。他选了三十个不同年龄的男性,测量了他们的睾丸激素水平,然后给他们服用100mg的东革阿里。所有试验者的睾丸激素水平都明显升高。泰姆北博士的研究结果是:试验者的性欲平均提高91%,性功能提高73%。他的研究表示,睾丸激素水平随着年龄增长而降低,但东革阿里可促进这种重要荷尔蒙的分泌。摘自人类植物学家克里斯.克尔罕姆所著的《整体健康》一书,2004年5月出版。

中国著名医学博士、中华肿瘤预防医学会生物医学分会主任会员孙涛先生,同时他也是美国癌症研究学会(AACR)会员、美国乔治敦大学医学院教授、中国抗衰老医师协会副主席、畅销书《抗衰老的真相-孙涛医生告诉你》作者、著名荷尔蒙抗衰老专家。孙涛表示,大量医学研究已经证实,原产于马来西亚的东革阿里水溶性提取物,可以显著提高男性内源性睾酮的产生,提高人体睾酮浓度一倍以上。除了可以改善性功能外,还可以促进精子生成、提高男性生育率,具有平衡荷尔蒙,降低血压,缓解痛风,平稳血糖的作用。美国麻省理工学院(MIT)的研究显示,只有水溶性的东革阿里提取物才具有上述医学功能,这次与马来西亚政府企业合作,除了希望发现更多的东革阿里医用价值外,将为中国消费者如何正确应用东革阿里产品提供医学帮助。摘自2015年4月17日新华网。

综述,东革阿里已经经过科研验证的功效,如下:

1、促进自身睾酮分泌,最高可提升4.4倍,促使人体二次发育;

2、保持旺盛精力、舒缓低落情绪及抑郁、减缓压力;

3、消耗脂肪、紧肤、美颜;

4、清除肾脏的湿浊,排除肾脏毒素,强效补肾,显著改善肾功能;

5、提升精子产量和质量、提高生殖力(在动物研究中,雄性后代提高了3倍);

6、修复和滋补性腺、生殖系统、缓解前列腺炎症状;

7、加强人体血液循环及新陈代谢、改善内分泌系统、增强自身免疫功能;

8、对糖尿病、高血压、风湿病、痛风、肺结核、黄疸等有辅助治疗功效;

9、延寿、抗氧化、抗衰老、改善脑力记忆力;

10、降低心脏病、心肌梗塞及老年痴呆症的罹患风险;

11、产后滋补品、加快产后身体恢复;

12、抗衰老,显著延缓更年期;

13、抗溃疡、抗过敏反应、抗疟疾,对发烧退热也有很好的辅助治疗功效。

东革阿里食用方法

泡水方法:将东革阿里切片弄碎成小块,用刚烧开的水加盖焖泡10分钟以上即可饮用,口感回甘,可几次冲泡直至没味道。备注:红和黑阿里可以直接泡水喝,黄阿里味极苦需加蜜糖或冰糖。

煲水方法:将东革阿里放到炖盅或养生壶内炖煮,水开5至15分钟水变颜色即可饮用。备注:此方法最好,能把东革阿里的药效都泡出来。

煲汤方法:把适量东革阿里放进锅里和其他原料一起煲汤。排骨汤,鸡汤,菜汤都可以,一家大小都可以饮食。马来西亚远近驰名的“生仔汤”,就是以黑东革阿里和卡琪花蒂玛主要材料,配中国药材如杞子、红枣、党参、姜和黑胡等,加上各种肉类熬煮而成。

推介:【东革阿里牛鞭汤】

食材组成:杜仲75克,巴戟 150克,红枣30克,枸杞30克,党参50克,东革阿里120克,牛鞭牛蛋牛尾两副,果园走地鸡一只……可供8-10人享用(也可半量熬制,人员减半)

推荐【东革阿里补肾汤】 此汤简单容易操作,建议可以每周煲汤三四次

黑东革阿里100克,枸杞24克,菟丝子24克,党参20克,小茴香10克,怀牛膝15克,新鲜筒骨1-2斤。

泡酒方法:按50克东革阿里配1斤高度数酒的原则(其实在马来西亚泡东革阿里酒的比例也没有严格规定),白酒米酒浓度越高越好,最低40度。可以根据各人喜好,加入枸杞、去核红枣、冰糖或蜂蜜等,也可以加入玛卡、淫羊藿、锁阳等滋补药材。密封泡1个月以上,3个月最佳。每晚临睡前饮用一小杯,补肾壮阳效果非常显著。

推介【东革阿里养生酒】

巴戟一两,杜仲一两,肉苁蓉一两,淫羊藿一两,锁阳一两,红或黑东革阿里一斤,60度白酒或高粱酒10斤。

总结,东革阿里每人每天服用量,5-30克不等,视乎各人体质及脾胃吸收程度,刚开始服用可以少量服用,慢慢增加。

东革阿里食用注意事项

1、危重病人、怀孕妇人和未成年人,冠心病、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓患者、心脏衰弱等患者,不适宜食用。

2、低血糖、低血压人群服用要谨慎,需减少剂量。

3、有糖尿病、高血压、前列腺等患者,请勿浸酒服用。

4、东革阿里对高血压和心脏病人有益。但是高血压导致脑中风不久的病人和心脏极度衰弱的病人请勿服用。

备注:东革阿里说明书,旨在提供更全面的东革阿里知识,仅供参考学习。

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